在线购票 | 营销活动 | 温泉地图 | 乘车路线 | 人才招聘 | 旅游攻略 | 天气预报 | 温泉票价表
冬季泡温泉注意事项
发布时间:2015-01-20 浏览次数:987次

 温泉浸泡注意事项:

  1、请您记得把身上的金属饰品全部摘下,不然您会很难过地发现它们已经被硫泡成黑色了。

  2、到露天池区泡温泉,请您着泳装(自备或当地购买)及穿拖鞋,并注意地滑。

  3、泡温泉前请您不要在空腹时入浴,此时泡温泉很容易会有头晕、想要吐及疲倦的情形。

  4、刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。

  5、睡眠不足、熬夜或是长途跋涉疲劳过度者,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。否则,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

  6、高血压、心脏病、糖尿病、血管病患者应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴,并且您在浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

  7、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

  8、最好不要独自一人泡,以免发生意外。

  不宜泡温泉人群:

  1、心脑血管疾病者不宜泡。一般来讲,温泉的温度较高,可使人体容易大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重,除非经医生允许。

  2、糖尿病患者不宜长时间泡。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

  3、有过敏性皮炎者慎入温泉。皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人,如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但使伤口恶化,还会污染水质。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

  4、有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

  5、患有急性感冒、急性疾病及传染病的人群,最好不要去浸温泉。

  6、女生生理期来时或前后,怀孕的初期和末期,最好不要去浸温泉。

  7、心情很兴奋或很生气,心跳变快的时候,最好不要去浸温泉。

  8、营养不良或是大病初愈、身体很差时,最好不要去去浸温泉。

出游提示:

  行前准备:

  1、衣物:在去泡温泉之前,需要准备适于泡温泉的衣服,如泳衣、干净内衣等。

  2、证件:随身携带有效证件,如身份证、驾照等,以备不时之需。

  3、现金:准备足够的现金备用。

  4、其它物品:手机、相机、充电器、存储卡、伞以及毛巾、浴巾等常用洗漱用品。

  温泉最佳泡法:

  1、泡温泉前请用温水冲洗身体,仔细清洁脚底、脚趾间和臀部,并仔细清除彩妆,以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。

  2、选择适合自己温度的温泉池浸泡,一般从温到热,每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡(高温池不应超过10分钟),尽量放松心情。否则,时间过长、心情过紧张就会有胸闷、口渴、头晕等现象。

  3、泡温泉时身体要缓缓进入池中,先浸泡到腹部的位置,在慢慢浸至胸口。

  4、初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者,一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉,此时应立即上岸休息5~6分钟,补充些水分,饮杯水或饮料可舒缓不适,最好是品一杯茶。

  5、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。

  6、尝试不同的温池,充分享受温泉的美妙。

  7、泡完温泉后躺在那里休憩10~20分钟,此时是按摩和美容的最佳时机。

  8、泡温泉后请用清水冲洗身体,但不要用肥皂或浴液,以保存皮肤表面所吸收的矿物质,最后穿好衣服。

项目地址:中国·郑州·郑西新城商隐路南(中原西路) 豫ICP备11033585号